Autor Thema: Yoga für Senioren  (Gelesen 938 mal)

Karin115

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Yoga für Senioren
« am: 26. Mai 2019, 11:41:36 »
Hallo ihr Lieben,
vor Kurzem habe ich einen Beitrag über Yoga im Alter gelesen.
Nun bin ich drauf und dran, mich für einen Anfängerkurs (Silver-Yoga) anzumelden.
Was haltet ihr davon? Habt ihr Erfahrungen mit Yoga?
Viele Grüße!

horstr

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Antw:Yoga für Senioren
« Antwort #1 am: 09. Juni 2019, 13:58:01 »
Hallo Karin,
ich kann es dir nur empfehlen. Yoga ist toll. Seit ca. 3 Jahren bin ich dabei und es macht mir immer noch viel Freude. Unterschätzen sollte man Yoga allerdings nicht. Das ist doch ziemlich anstrengend. 
Viele Grüße


 

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